SPĒKA SPEKTRS | Pašaizsardzība, 72h mugursomas koncepts
+371 28883681 [email protected] www.spekaspektrs.lv Augšlīgatne, Skolas iela 8-8, Līgatnes pagasts, Cēsu novads, LV-4108
Apraksts
SPĒKA SPEKTRS ir sociāls uzņēmums, kas veicina fiziski aktīvu, veselīgu dzīvesveidu un sabiedrības gatavību rīkoties ārkārtas situācijās.
Uzņēmuma dibinātājs Jānis Vanags - sociologs, pedagogs un sporta speciālists ar pieredzi militārajā un izdzīvošanas prasmju jomā - apvienoja profesionālās zināšanas ar aizrautību doties pārgājienos ar smagumu un pārliecību, ka katram ir jābūt gatavam būt pašpietiekamam. Tā radās SPĒKA SPEKTRS - platforma, kas attīsta cilvēku spējas pārvarēt izaicinājumus - gan ikdienā, gan krīzēs, gan personīgajā izaugsmes ceļā.
Mūsu trīs pamatvirzieni:
Ruckings - pārvietošanās ar mugursomu. Vienkāršs, pieejams un efektīvs veids, kā trenēt izturību, spēku un spēju droši kustēties ar smagumu, vienlaikus atjaunojoties mentāli esot dabā.
72 h mugursomas sagatavošana - autonomija un praktiskas iemaņas par to, ko ielikt somā, kā to nest un lietot reālās situācijās. 72 h koncepts organiski papildina ruckingu - kāpēc gan treniņos nenest somu ar reāli noderīgu ekipējumu
Pašaizsardzība - drošības algoritmi, situāciju novērtēšana, pareiza krišana un pamatprincipi darbībai fiziska kontakta situācijās. Tas piezemē un māca rīkoties, kad tas patiešām vajadzīgs.
Mūsu solījums - pēc tikšanās ar SPĒKA SPEKTRS tu mājās dodies ne tikai patīkami noguris, bet arī zināšanām bagātāks un gatavāks.
LOAD • MOVE • ADAPT
Mūsu trīs pamatvirzieni:
Ruckings - pārvietošanās ar mugursomu. Vienkāršs, pieejams un efektīvs veids, kā trenēt izturību, spēku un spēju droši kustēties ar smagumu, vienlaikus atjaunojoties mentāli esot dabā.
72 h mugursomas sagatavošana - autonomija un praktiskas iemaņas par to, ko ielikt somā, kā to nest un lietot reālās situācijās. 72 h koncepts organiski papildina ruckingu - kāpēc gan treniņos nenest somu ar reāli noderīgu ekipējumu
Pašaizsardzība - drošības algoritmi, situāciju novērtēšana, pareiza krišana un pamatprincipi darbībai fiziska kontakta situācijās. Tas piezemē un māca rīkoties, kad tas patiešām vajadzīgs.
Mūsu solījums - pēc tikšanās ar SPĒKA SPEKTRS tu mājās dodies ne tikai patīkami noguris, bet arī zināšanām bagātāks un gatavāks.
LOAD • MOVE • ADAPT